Programme
1ère partie :
Consultation de capsules vidéo sur un site internet dédié :
- Les participants pourront les consulter librement en fonction de leurs disponibilités.
- L'accès aux capsules vidéos sera fourni dans un second temps, après confirmation de l'inscription.
- Entretien individuel avec l'intervenante : à la demande.
2nde partie :
Préliminaire: visionner les modules 1 et 2 (émotions et communication)
Journée 1 :
- Observer son fonctionnement, apprendre à se connaitre
--> Comprendre les mécanismes réactifs. Repérer les situations qui nous impactent
- Devenir acteur de son "bien-être"
--> Renforcer notre stabilité, notre solidité et développer nos ressources.
Journée 2 :
--> Reconnaitre, accueillir et apaiser une émotion
--> Méthodes d'expression bienveillante et d'écoute active
Intersession : visionner les modules 3 et 4 (perceptions et résistances)
Journée 3 :
- Appréhender les situations difficiles
--> transformer le "conflit" en opportunité, savoir dire non et formaliser une demande claire
Journée 4 :
- Savoir adapter sa posture à la situation
--> Communiquer pour valoriser la progression, nourrir la confiance et créer un climat serein
-Transmettre et accompagner les apprentissages socio-émotionnels
Favoriser l'émergence du potentiel de chacun
--> Développer une vision qui responsabilise, fédère l'équipe et génère de l'entraide
