Soutenance de thèse de LECAÊR Florian
Titre de thèse
Expériences de récupération du stress au travail, développement et transfert de compétences par la pratique d'une activité physique de loisir : le cas des activités subaquatiques
Experiences of recovery from work-related stress, development and transfer of skills through the practice of a leisure physical activity: the case of underwater activities
Résumé de la thèse
Face à l'intérêt grandissant des activités physiques dans le cadre professionnel, le gouvernement, les fédérations et les entreprises cherchent désormais à développer ces activités pour le bien-être des travailleurs. Depuis longtemps mis en avant pour ses bienfaits sur la santé physique et plus récemment sur la santé mentale, les activités physiques sont dorénavant étudiées et utilisées pour leur potentiel de développement de ressources et de compétences dans le cadre professionnel. Bien que ce terrain de recherche soit encore trop peu investigué et mise en pratique, la pratique d'une activité physique offre un levier d'action efficace face à l'augmentation des risque psychosociaux au travail. Cette thèse s'intéresse à la pratique d'une activité physique spécifique et à ses effets sur la santé mentale des travailleurs. De plus, nous abordons la capacité de transfert de compétences du domaine des loisirs vers le travail. Nous avons choisi d'étudier les activités physiques subaquatique et plus particulièrement la pratique de la plongée en scaphandre autonome pour ces spécificités en termes de réduction du stress et de sa caractérisation comme activité physique à risque. L'objectif de ce travail doctoral est de comprendre les mécanismes mise en œuvre et de leurs effets sur le travailleur afin d'apporter à la littérature et aux praticiens de nouvelles perspectives sur la relation entre activité professionnelle et activité physique.
Pour ce faire, nous avons opté pour une articulation du manuscrit de thèse en format article, composé ici de 5 essais :
Le premier essai de cette thèse dresse un état des lieux de l'engouement autour de ce terrain de recherche. Le récent intérêt gouvernemental, institutionnel et managérial, ainsi que les cadres théoriques et conceptuels de ce travail doctoral y sont présentés.
Le deuxième essai présente une étude qualitative (n = 36 travailleurs et pratiquants de plongée bouteille), dont les résultats déductifs permettent de 1) Confirmer les dimensions de l'expérience de récupération qui s'opère durant cette activité physique de loisir ; 2) D'identifier les facteurs qui influent sur ce phénomène ; 3) De définir les bénéfices de la récupération par la pratique de la plongée bouteille.
Le troisième essai présente les résultats inattendus de l'étude qualitative. Par un procédé inductif appuyé sur la littérature des contextes et sports extrêmes, les verbatims ont révélé de nouvelles thématiques sur le risque inhérent à la pratique de la plongée bouteille et la capacité des individus à transférer des compétences du domaine des loisirs vers le travail.
Les essais quatre et cinq exposent deux études quantitatives qui ont pour objectif de confirmer nos précédents résultats qualitatifs sur les expériences de récupération du stress au travail. La première étude présentée dans l'essai 3 (n = 436 travailleurs et pratiquant d'une activité subaquatique) est une analyse de données cross-sectional. Les résultats soulignent un effet modérateur du mécanisme de récupération par la relaxation perçue durant la pratique d'une activité subaquatique sur la relation entre « job demands-resources » et indicateur de stress au travail (épuisement-engagement au travail). La seconde étude présentée dans l'essai quatre (n1 = 436 ; n2 = 181) est une analyse longitudinal qui utilise les données de notre première étude (T1) auxquelles ont été ajouté une nouvelle collecte de données (T2). Les résultats de cette étude dans le temps mènent : 1) Au renforcement de notre première investigation en mettant en avant un effet modérateur de la relaxation entre « job demands-resources » et indicateurs de stress au travail (épuisement-engagement au travail) ; 2) À l'identification et à la mesure du détachement psychologique en tant que modérateur sur les relations entre « job demands-resources » et indicateur de stress au travail (épuisement-engagement au travail). ; 3) À l'identification de plusieurs natures de ces modérateurs.
Thesis resume
Faced with the growing interest in physical activities in the workplace, the government, federations and companies are now seeking to develop these activities for the well-being of workers. Long promoted for its benefits on physical health and more recently on mental health, physical activities are now being studied and used for their potential to develop resources and skills in the workplace. Although this area of research is still under-researched and under-practised, physical activity offers an effective lever for action in the face of increasing psychosocial risks in the workplace. This thesis focuses on the practice of a specific physical activity and its effects on workers' mental health. It also looks at the transferability of skills from leisure to work. We have chosen to study underwater physical activities, and more specifically scuba diving, because of its specific features in terms of stress reduction and its characterisation as a high-risk physical activity. The aim of this doctoral work is to understand the mechanisms involved and their effects on the worker in order to provide the literature and practitioners with new perspectives on the relationship between occupational activity and physical activity.
To this end, we have opted to structure the thesis manuscript in article format, consisting here of 5 essays:
The first essay in this thesis takes stock of the craze surrounding this field of research. The recent governmental, institutional and managerial interest, as well as the theoretical and conceptual frameworks for this doctoral work, are presented.
The second essay presents a qualitative study (n = 36 workers and scuba divers), the deductive results of which make it possible to 1) Confirm the dimensions of the recovery experience that takes place during this leisure physical activity; 2) Identify the factors that influence this phenomenon; 3) Define the benefits of recovery through scuba diving.
The third essay presents the unexpected results of the qualitative study. Using an inductive process based on the literature on extreme contexts and sports, the verbatims revealed new themes about the risk inherent in scuba diving and the ability of individuals to transfer skills from the leisure domain to the workplace.
Essays four and five present two quantitative studies aimed at confirming our previous qualitative results on experiences of recovery from work-related stress. The first study presented in Trial 3 (n = 436 workers and practitioners of an underwater activity) is a cross-sectional data analysis. The results highlight a moderating effect of the recovery mechanism through relaxation perceived during underwater activity on the relationship between ‘job demands-resources' and work stress indicator (burnout-work commitment). The second study presented in trial four (n1 = 436; n2 = 181) is a longitudinal analysis using the data from our first study (T1) to which new data collection has been added (T2). The results of this study over time lead: 1) to the reinforcement of our first investigation by highlighting a moderating effect of relaxation between ‘job demands-resources' and indicators of work stress (burnout-work commitment); 2) to the identification and measurement of psychological detachment as a moderator on the relations between ‘job demands-resources' and indicators of work stress (burnout-work commitment); 3) to the identification of several natures of these moderators.