Soutenance de thèse de ODDOS Andréa
Titre de thèse
Étude des corrélats électroencéphalographiques de l'amélioration du bien-être induit par différents états non-ordinaires de conscience
Study of the electroencephalographic correlates of improved well-being induced by different non-ordinary states of consciousness
Résumé de la thèse
L'intensification des actions publiques en matière de santé mentale nécessite de dépasser une approche essentiellement symptomatique et d'adopter une lecture globale du concept de santé mentale, dépassant la simple absence de trouble, en se comprenant comme un état dynamique de bien-être global et de capacité d'adaptation. Dans cette perspective, un intérêt croissant s'est manifesté pour les approches qui se centrent sur le bien-être, la quête de sens ainsi que la valorisation des ressources internes. Tel est le cas de certaines techniques induisant des états non-ordinaires de conscience qui partagent des affinités philosophiques avec le courant humaniste et qui sont attachées à l'importance de l'expérience subjective et de la conscience de soi. En psychologie, une distinction est établie entre le bien-être subjectif, associé aux affects positifs et à la satisfaction de vie, et le bien-être psychologique, centré sur l'épanouissement personnel et la réalisation de soi. De nombreuses échelles psychométriques ont ainsi été développées afin de rendre compte des caractéristiques propres à chacune de ces deux conceptualisations du bien-être. Ces dernières ont également été étudiées au moyen de diverses techniques de neuroimagerie, telles que l'électroencéphalographie (EEG), mettant en évidence des corrélations positives entre plusieurs indicateurs de bien-être et l'asymétrie frontale alpha. Dans cette thèse, cinq études ont été réalisées afin d'étudier le bien-être suscité dans le cadre d'états non-ordinaire de conscience et d'identifier les caractéristiques neurophénoménologiques qui y sont associées, selon les différentes techniques employées. Nous avons tout d'abord réalisé la traduction et la validation française de certaines échelles caractérisant les états non-ordinaires de conscience (l'inventaire de dissolution de l'égo et l'échelle de conscience non duelle – version trait), afin de disposer d'outils complémentaires à ceux déjà existant pour évaluer ces états subjectifs, au regard des techniques mobilisées dans cette thèse. Ensuite, nous avons testé trois techniques induisant des états non-ordinaires de conscience susceptibles de conduire à des états de bien-être (l'hypnose éricksonienne, la méditation de pleine conscience et la thérapie MOSAIC) afin d'étudier l'évolution du bien-être à l'aide de mesures psychométriques ainsi que d'enregistrement EEG. Les résultats ont mis en évidence qu'en condition MOSAIC, une asymétrie frontale alpha ainsi qu'une asymétrie frontale gamma étaient positivement corrélées avec le bien-être psychologique. En condition méditation de pleine conscience, seule une asymétrie frontale gamma était corrélée avec les affects positifs, eux-mêmes associés au bien-être psychologique. Enfin, en condition hypnose, bien qu'aucune asymétrie frontale ne se soit révélée significative, une diminution des ondes rapides (bêta et gamma) du côté frontal droit a été constatée, corrélée avec l'augmentation du bien-être psychologique. Bien que ces résultats sous-tendent de meilleures capacités de régulation et d'intégration des contenus émotionnels, ils soulignent également l'importance du contexte expérimental dans l'exploration et l'interprétation des indices de latéralisation cérébrale impliqués dans l'amélioration des niveaux de bien-être. Pour finir, l'ensemble des conditions ont amené les sujets à expérimenter des états non-ordinaires de conscience, vécus de manière positive et intégrative.
Thesis resume
The intensification of public action in the field of mental health requires moving beyond a primarily symptomatic approach and adopting a comprehensive understanding of the concept of mental health, which goes beyond the mere absence of disorder and is understood as a dynamic state of overall well-being and adaptability. In this perspective, there has been growing interest in approaches that focus on well-being, the search for meaning, and the valorisation of internal resources. This is the case with certain techniques that induce non-ordinary states of consciousness, which share philosophical affinities with the humanist tradition and are attached to the importance of subjective experience and self-awareness. In psychology, a distinction is made between subjective well-being, associated with positive emotions and life satisfaction, and psychological well-being, which focuses on personal fulfilment and self-actualization. Numerous psychometric scales have thus been developed to account for the characteristics specific to each of these two conceptualizations of well-being. These have also been studied using various neuroimaging techniques, such as electroencephalography (EEG), highlighting positive correlations between several indicators of well-being and frontal alpha asymmetry. In this thesis, five studies were conducted to investigate the well-being experienced in non-ordinary states of consciousness and to identify the associated neurophenomenological characteristics, according to the different techniques used. We first translated and validated certain scales characterizing non-ordinary states of consciousness (the Ego Dissolution Inventory and the Non-Dual Consciousness Scale – trait version) in French, in order to provide additional tools to those already available for assessing these subjective states, in light of the techniques used in this thesis. Next, we tested three techniques that induce non-ordinary states of consciousness likely to lead to states of well-being (Ericksonian hypnosis, mindfulness meditation, and MOSAIC therapy) to study changes in well-being using psychometric measures and EEG recordings. The results showed that in the MOSAIC condition, frontal alpha asymmetry and frontal gamma asymmetry were positively correlated with psychological well-being. In the mindfulness meditation condition, only frontal gamma asymmetry was correlated with positive affects, which were themselves associated with psychological well-being. Finally, under hypnosis, although no frontal asymmetry was found to be significant, a decrease in fast waves (beta and gamma) on the right frontal side was observed, correlated with an increase in psychological well-being. Although these results underlie better abilities to regulate and integrate emotional content, they also highlight the importance of the experimental context in exploring and interpreting the indices of brain lateralization involved in improving levels of well-being. Finally, all conditions led subjects to experience non-ordinary states of consciousness, which were experienced in a positive and integrative manner.