Nourrir la confiance en soi et la stabilité émotionnelle

Mieux se connaitre et valoriser son potentiel, se faire confiance, apprécier la relation à l'autre

Temps 1 : Outils pour :
- Identifier ses croyances limitantes et les transformer
- Pratiques d'affirmation de soi : oser dire non, lutter contre le syndrome de l'imposteur, parvenir à sortir d'une remise en cause permanente de ses choix…
- Mise en œuvre dès la thèse et pour la poursuite de carrière

Temps 2 (facultatif) : quelques semaines après le temps 1, nous nous retrouverons pour un court temps de retour d'expériences, afin de partager les bonnes pratiques qui ont pu émerger, les difficultés de mise en œuvre, les pistes à creuser suite aux expérimentations des uns et des autres.

Savoir identifier ses croyances limitantes, acquérir des outils pour les transformer, oser s'affirmer

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